１．胸有成竹
　　自信満々

　（例文）
　　董事長は自信満々で、「何があろうと、我々はこの販売目標を
　　達成する自信があります」と言っていました。
　　董事长胸有成竹地说：“不管怎么样，我们都有信心
　　完成这个销售目标。”

２．胸怀大志
　　大きな志を抱く

　（例文）
　　彼は小さいときから大きな志を抱き、大人になったら
　　一大事業をやりたいと思っていました。
　　他从小就胸怀大志，希望长大后能做出一番大事业。

３．心胸狭窄
　　心が狭い

　（例文）
　　人によっては物事を考えたり、行ったりするとき、
　　心が狭く、細かいことにけちけちし、
　　自分が損をするのではといつも心配しています。
　　有些人想问题，做事情时，心胸狭窄，
　　斤斤计较，总怕自己吃亏。

１．挺胸
　　胸を張る

　（例文）
　　おじいちゃんはいつも胸を張って
　　顔を上げて歩くので、とても元気そうです。
　　爷爷走路时总是挺胸抬头的，让人感觉很精神。

２．胸闷
　　胸に圧迫感がある

　（例文）
　　ここ数日はずっと胸が圧迫されるような感じで、
　　呼吸しにくいですが、何か病気にでもなったのでしょうか。
　　这几天总觉得胸闷，喘不过气来，不会是得了什么病吧。

３．胸膛很结实
　　胸板が厚い

　（例文）
　　彼はよくジムへ鍛えに行っているので、胸板が厚い。
　　他经常去健身房锻炼，胸膛很结实。

１．肩膀酸痛
　　肩こりがする

　（例文）
　　仕事中いつもパソコンに向かっているから、
　　肩こりがひどいです。
　　どうしたら和らげることができますか。

　　我上班总是对着电脑，肩膀特别酸痛，
　　怎样才能缓解呢？

２．耸肩
　　肩をすくめる

　（例文）
　　張杰さんは肩をすくめて仕方なさそうに、
　　「すみません、私も助けたいのは山々ですが」
　　と言いました。

　　张杰耸了耸肩，无可奈何地说：
　　“对不起，我也是爱莫能助。”

３．溜肩
　　なで肩

　（例文）
　　A: 私はなで肩で、どんな服もしゃきっと着こなせない。
　　B: 私はちょうど逆で、怒り肩で、男の人みたい。

　　A:我是溜肩，穿什么衣服都撑不起来。
　　B:我跟你正好相反，肩太宽，像个男的。

１．闷闷不乐
　　浮かない顔をしている

　（例文）
　　ここ何日会社でちょっと問題があったので、
　　みんな浮かない顔で、口数も少ないです。
　　这几天公司里出了一些问题，
　　大家都闷闷不乐的，很少说话。

２．没精打采
　　しょんぼりしている

　（例文）
　　失恋後彼は朝から晩までしょんぼりしていて、
　　何をやっても元気がないです。
　　失恋后，他整天没精打采的，做什么都提不起精神。

３．撅着嘴皱着眉
　　唇を尖らせ、眉を顰めている

　（例文）
　　子供は食卓にお肉がないのを見て、唇を尖らせ、
　　眉をひそめ、ご飯を食べようとしません。
　　小家伙看到饭桌上没有肉，就撅着嘴皱着眉不肯吃饭。

１．气得嘴都歪了
　　怒りで顔が歪む

　（例文）
　　自分がこんなに大変なのに、彼にそのように言われるとは思わなかったので、
　　怒りのあまり顔が歪みました。
　　我没想到自己这么辛苦，还被他这样说，气得嘴都歪了。

２．气得脸红脖子粗
　　顔を赤らめ、青筋を浮かべて怒る

　（例文）
　　彼という人は、本当によく怒ります。いつもささいなことで、
　　顔を赤らめ青筋を浮かべて怒ります。
　　他这人特别爱生气，经常为一些鸡毛蒜皮的小事气得脸红脖子粗。

３．气得直发抖
　　怒りで身震いが止まらない

　（例文）
　　おばあさんは息子が自分の通帳をこっそり持って行ったことを知ったとき、
　　怒りのあまり身震いが止まりませんでした。
　　老大娘知道儿子偷走了自己的存折时，气得直发抖。

１．板着脸
　　仏頂面をしている

　（例文）
　　王社長は一日中仏頂面で、従業員たちは彼と話すのが怖いです。
　　王老板整天板着脸，员工们都不敢跟他说话。

２．气冲冲（地）
　　かんかんに怒って。
　　※よく動詞の修飾語として使われます。

　（例文）
　　彼はバーンとドアを閉め、かんかんに怒って行ってしまいました。
　　他砰地一声摔上门，气冲冲地走了。

３．气地火冒三丈
　　烈火の如く怒った

　（例文）
　　雲さんは両親と相談もせずにこっそりと入籍したので、
　　両親がそれを知ると、烈火の如く怒りました。
　　小云没跟父母商量就去偷偷领了结婚证，
　　她父母知道后气得火冒三丈。

１．捧腹大笑
　　抱腹絶倒する

　（例文）
　　ピエロの滑稽な動作が面白くてみんな抱腹絶倒しました。
　　小丑滑稽的动作逗得大家捧腹大笑。

２．勉强挤出一个笑容
　　無理やり笑顔を絞り出す

　（例文）
　　彼女は無理やり笑顔を絞り出して、
　　「泣いていないよ、目に砂が入ったの」と言いました。
　　她勉强挤出一个笑容说：“我没哭，是眼睛里进沙子了。”

３．满脸堆笑
　　満面に笑みを浮かべる

　（例文）
　　お客さんが入ってくるのを見ると、オーナーはすぐに満面に
　　笑みを浮かべて愛想良くあいさつをしました。
　　看到顾客上门，老板赶紧满脸堆笑地热情打招呼。

今回から、最初に重要フレーズを紹介したあと、例文を読み上げます。
どれも中国人がよく使う実用的なフレーズばかりです。

１．笑得肚子都疼了
　　笑いすぎてお腹が痛い

　（例文）
　　この映像がめちゃくちゃ面白くて、笑いすぎてお腹が痛い。
　　这视频太逗了，笑得我肚子都疼了。

２．灿烂的笑脸
　　輝いた笑顔

　（例文）
　　ディズニーランドではいたるところで子供たちの
　　輝いた笑顔があふれています。
　　迪斯尼乐园里到处都是孩子们灿烂的笑脸。

３．高兴得眼睛眯成了一条缝
　　うれしくて目が糸のように細くなった

　（例文）
　　おばあちゃんは私がおいしそうに食べているのを見て、
　　うれしくて目が糸のように細くなりました。
　　外婆看见我吃得很香，高兴得眼睛眯成了一条缝。

１．この子は笑うと小さいえくぼが二つできて、すごくかわいい。
　　小家伙一笑就有两个小酒窝，可爱极了。

２．このショートメールはめちゃくちゃ面白くて、
　　笑いすぎて涙まで出ちゃった。
　　这条短信太搞笑了，笑得我眼泪都出来了。

３．ゴールデンウイークの間、うちのレストランは
　　連日超満員だったので、オーナーは毎日笑いが止まらなかった。
　　黄金周期间我们餐馆天天爆满，老板每天笑得合不拢嘴。

１．私は生チョコレートの、あのとろける食感が大好きだ。
　　我很喜欢生巧克力的那种入口即化的口感。

２．サクサクで香ばしいポテトチップは、
　　多くの人に愛されているおやつです。
　　香脆的薯片是很多人喜爱的零食。

３．この魚は何でこんなに生臭いの？
　　お酒を入れ忘れたんじゃないの？
　　这鱼怎么一股腥味儿，是不是忘了放酒了？