養生に関する中国のことわざ

(中文)
今天为大家介绍几个中国的谚语，都是关于养生的。
“早吃饱，午吃好，晚吃少。”
“饭后百步走，能活九十九。”意思就是吃完饭后慢慢地散散步，可以保持身体健康。
“千金难买老来瘦。”意思就是老来清瘦一点，有利于身体健康。

(日本語)
今日は中国の諺をいくつか紹介したいと思います。皆養生に関するものです。
「朝は腹いっぱい、昼は栄養バランスよく、夜は少なめ」
「食事後百歩歩けば、九十九まで生きられる」つまり、食後ゆっくり散歩すると、健康を保てます。
「大金をはたいても老後のスリムな体型は買えない」つまり老後はスリムな方が、健康にいいです。